7月5日播出的SBS节目《我家的熊孩子》中，洪真英看到姐姐洪善英一边说著减肥却吃个不停，为她的健康感到担心，於是说了一些刺激她的话，在摄影棚里的东方神起成员允浩看到这里忍不住为善英说两句话：「实际上看到洪真英和洪善英的时候，我个人觉得善英姐姐的脸更漂亮，我很确定。 」

「有一次有机会见到面，我说：虽然之前也说过了，但姐姐真的比真英更漂亮，这次减肥一定要好好加油哦！洪善英听了之后说：你这样说我感觉好有力量，要赶快减掉肉肉了！」允浩还模仿善英说话的方言语调，真的太可爱了XD

其实允浩和洪真英都是光州市出身，出道之前就认识，但允浩还是选择为善英加油打气，真的很暖啊！

（图源：《我家的熊孩子》）

洪善英在这3个月里减掉了足足22kg，而且还反过来指导洪真英健身XD洪真英说不想运动，善英故意讲话刺激她：「你和我一定会在中间相逢的，我再减一点就行了！ 」运动之后回到家，善英还学金钟国的样子做了「鸡胸肉SHAKE」，说：「运动这件事是连饮食也包括在内的哦！ 」

不仅如此，善英的糖化血红蛋白也在短短3个月内，从之前的11%降到了正常人水准的6%，就连医生都很惊讶！ 善英透露自己的秘诀就是改变不规则的生活习惯、坚持每天运动、控制饮食，早上2小时、下午2小时运动，夜间2小时汉江边慢跑：「把运动的地方变成属於自己的游乐场！ 」

对比一下减肥前后的模样，真的相差很多！ 看起来更加健康清爽了！

不过每天6小时的运动量加上控制饮食，真的要很自律及超强的意志力，才能做到的样子T^T果然是努力才会有回报啊！

（图源：《我家的熊孩子》截图等）