这是为期12周的企划，制作组对他们说：「各位减重多少，我们就会捐赠多少，以kg为单位。」

每位成员都立下自己的目标，郑亨敦思考后：「就刚好80kg吧！」但...在12周内要减掉约25kg，其他成员都有点担心，安贞桓对他说：「你应该设定85kg的，80有点危险。」之后郑亨敦也说：「那就改成82kg吧！」

为了坚定的减肥意志，他们都立下「如果减肥失败」的公约，而这个公约是要自己能做到的。金龙万：「全身除毛（包含头发）。」郑亨敦：「（没减下来的）每kg捐赠一千万韩币，因为说会用到好的事情上面，我也想参与到慈善里，也想给自己一点动力。」

金浩中：「通过观众留言版，抽取一位赠予一台车。」郑浩英：「我的餐听二楼大概有80个座位，选取80位观众，招待他们食物。」安贞桓：「赠予在2002年世界杯穿的球服。」

玄周烨：「一头2++牛肉。」

制作组更准备「最后的晚餐」，在这段时间内暂时吃不到的...成员们最爱的食物，包含了炸鸡、泡面、猪脚、辣炖海鲜、披萨等等。之后开始进行「阿凡达任务」，这周是打羽毛球（120个要打80个过网，成员们接力），最终他们成功了，期待下一周呢！

（图：JTBC）